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Passt eine Gestalttherapie zu mir?



Die Entscheidung für eine Psychotherapie ist sehr individuell und hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen, Zielen und Vorlieben ab.


Welcher Knopf passt zu mir?

Gestalttherapie ist ein humanistisches Psychotherapieverfahren, welches sich auf die Förderung von Selbstverantwortung, Selbstakzeptanz und persönlichem Wachstum konzentriert.

Wenn Sie sich nach einem ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung und Selbstheilung sehnen, der die Aufmerksamkeit im "hier und jetzt" betont und eine unterstützende therapeutische Beziehung bietet, könnte die Gestalttherapie passend für Sie sein.


  • Sie suchen nach einem ganzheitlichen Ansatz? Wenn Sie daran interessiert sind, sich nicht nur auf Ihr psychisches Erleben zu konzentrieren, sondern auch auf Ihre körperlichen Empfindungen, Emotionen und Beziehungen, könnte die Gestalttherapie das Richtige für Sie sein. Sie bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung und Selbstheilung.

  • Sie möchten sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren? Wenn Sie feststellen, dass Sie oft in der Vergangenheit verhaftet sind oder sich Sorgen um die Zukunft machen, kann die Gestalttherapie Ihnen helfen, sich auf das gegenwärtige Erleben zu konzentrieren und im Hier und Jetzt Ihre Innenansicht zu entdecken.

  • Sie möchten Ihre Kreativität und Spontaneität fördern? Gestalttherapie ermutigt zu Experimenten, kreativem Ausdruck und spontanen Handlungen. Wenn Sie sich danach sehnen, Ihre Kreativität zu entfalten und neue Wege des Ausdrucks zu erkunden, bietet die Gestalttherapie dafür Raum und Möglichkeiten: Sie werden selbst kreativ tätig oder arbeiten mit Figuren, Seilen, Symbolen, Bildkarten oder dem "leeren Stuhl".

  • Sie suchen nach einer unterstützenden und einfühlsamen therapeutischen Beziehung? Die Beziehung zwischen Therapeut und Klient ist ein zentraler Aspekt der Gestalttherapie. Wenn Sie Wert auf eine unterstützende, nicht urteilende und einfühlsame therapeutische Beziehung legen, könnte die Gestalttherapie Ihren Bedürfnissen entsprechen.


Neugierig geworden? Lesen Sie mehr auf meiner Praxiswebsite für Gestalttherapie und Coaching in Hamburg Altona oder schauen Sie nach freien Terminen für ein Erstgespräch.





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