Die Sache mit den Bedürfnissen ist ganz schön komplex. Bedürfnisse entstehen auf unterschiedlichen Ebenen: z.B. physisch, psychisch oder situativ, können sehr kurzfristig angelegt, historisch verwurzelt, wiederkehrend oder wechselhaft, antizipiert, laut, leise, stark, schwach, fordernd, massiv, groß, zart und/oder sehr mächtig sein.

Fühlen Sie sich manchmal im Alltag gefangen oder suchen Sie nach Wegen, um Ihr Wohlbefinden zu steigern? Oft sind wir auch zu sehr mit Vergangenem oder Zukünftigem beschäftig und der gegenwärtige Moment entgeht uns. Die Gestalttherapie bietet hierfür kraftvolle und zugleich einfache Werkzeuge, die Sie direkt in Ihren Tag integrieren können. Dabei liegt gerade im Hier und Jetzt das größte Potenzial für persönliche Entwicklung und innere Ruhe. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, de

Der leere Stuhl ist eine bekannte und kraftvolle Technik in der Gestalttherapie, die dazu dient, ungelöste Konflikte, Emotionen und...

Die Entscheidung für eine Psychotherapie ist zutiefst individuell und eng mit Ihren persönlichen Bedürfnissen, Zielen und Vorlieben ...