
PRAXIS FÜR GESTALTTHERAPIE, PAARBERATUNG UND COACHING
TANJA GOTTMANN
HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE - HAMBURG EIMSBÜTTEL

COACHING:
KLARHEIT UND LÖSUNGEN
Suchen Sie nach Klarheit und neuen Impulsen für Ihre berufliche oder persönliche Entwicklung?
Stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung oder einer neuen Herausforderung?
In unserem Coachingprozess erarbeiten wir auf Ihre persöniche Fragestellung hin eine individuelle Strategie, damit Sie Ihre Ziele fokussiert verfolgen und Ihre Selbstwirksamkeit stärken. Dabei fokussieren wir auf Ihre Stärken und Potentiale und arbeiten konkret an Widerständen und Barrieren, die einer stimmigen Lösung entgegen stehen.
Wann kann eine Coaching sinnvoll sein?
Manchmal fühlen wir uns im Leben festgefahren, unsicher oder nicht ganz im Reinen mit uns selbst.
Ein Coaching bietet einen geschützten Raum, um genau hinzuschauen und neue Wege zu entdecken.
Es kann eine wertvolle Unterstützung sein, wenn Sie sich in solchen Situationen wiederfinden und eine Arbeit mit dem eigenen Erleben suchen:
01
Konflikte und Missverständnisse
Wenn Missverständnisse und Konflikte Ihren Alltag belasten – sei es im beruflichen Umfeld oder im Privatleben –, hilft das Coaching dabei, Klarheit zu gewinnen. Gemeinsam betrachten wir die zugrundeliegenden Dynamiken und Beziehungsmuster, die zu Spannungen führen. Wir erarbeiten stimmige Lösungswege, damit Sie wieder offen kommunizieren und Konflikte souverän klären können.
04
Entwicklung einer Life-Work-Balance
Wenn es Ihnen schwerfällt, Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen, und Ihre Gesundheit oder Beziehungen darunter leiden, ordnen wir im Coaching Ihre Prioritäten neu. Wir erarbeiten Wege, wie Sie klare Grenzen ziehen und eine ausgewogene Lebensgestaltung entwickeln können, die Ihre persönliche Energie schützt und wieder für mehr Zufriedenheit sorgt.
02
Konflikte im Job & herausfordernde Beziehungen
Wenn Sie wiederkehrende Konflikte am Arbeitsplatz oder schwierige Dynamiken mit Kolleg*innen oder Vorgesetzten belasten, wirft das Coaching einen klaren Blick auf diese Interaktionen. Wir entschlüsseln festgefahrene Muster und verstehen Ihre eigene Rolle darin. Sie entwickeln neue Strategien für eine konstruktive Kommunikation und gesunde berufliche Beziehungen.
05
Bewältigung von Stress und Überforderung
Fühlen Sie sich permanent unter Druck oder am Limit Ihrer Belastbarkeit? Gemeinsam betrachten wir im Hier und Jetzt die Ursachen Ihres Stresses. Das Coaching unterstützt Sie dabei, wirksame Strategien zur Stressreduktion zu entwickeln, Ihre mentalen Kräfte bewusster einzuteilen und Ihre innere Resilienz für den Alltag spürbar zu stärken.
03
Vorbereitung auf anstehende Herausforderungen
Stehen Sie vor einem großen beruflichen oder privaten Umbruch, der Unsicherheit auslöst? Coaching begleitet Sie dabei, sich bewusst auf neue Situationen vorzubereiten. Wir mobilisieren Ihre inneren Ressourcen, identifizieren potenzielle Hürden und entwickeln einen klaren, stimmigen Plan, mit dem Sie die anstehende Herausforderung gestärkt meistern können.
06
Berufliche Neuorientierung und Karriereentwicklung
Bei Unzufriedenheit im aktuellen Job oder dem Wunsch nach beruflicher Weiterentwicklung hilft das Coaching, Ihre Perspektiven zu ordnen. Wir erkunden Ihre Stärken, Werte und echten Leidenschaften neu. Auf dieser Basis definieren wir stimmige berufliche Ziele und planen die konkreten nächsten Schritte für Ihre authentische Neuorientierung.
Ablauf
Kosten
Buchung

Ablauf eines typischen Coaching-Prozesses
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Erstgespräch:
Kennenlernen, Klärung des Anliegens und der Erwartungen (55 Minuten)
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Dauer / Häufigkeit:
90 Minuten im Abstand von vier bis sechs Wochen
- Methodik:
lösungsorientiert, dialogisch, im "hier und jetzt", experimentell
- Dauer des Prozesses:
meist 3-7 Sitzungen
- Beendigung:
jederzeit, mit gemeinsamem Abschluss
Kosten / Abrechnung
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Kosten für 55-Minuten-Erstgespräch: € 80 (MwSt-befreit)
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Kosten für 90-Min-Session: €120 (MwSt-befreit)
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Absage bis 24h vor dem Termin kostenfrei.
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Dieses Angebot richtet sich an Selbstzahler/innen
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Rechnungsstellung erfolgt am Ende des Monats / Anfang des Folgemonats.
Bereit für den nächsten Schritt?
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Vereinbaren Sie per Mail einen 15-Minütigen (kostenlosen) Telefontermin. Schreiben Sie mir, wann Sie grundsätzlich gut erreichbar sind und ich melde mich mit einem konkreten Gesprächsvorschlag zurück.
oder
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buchen Sie direkt Ihren ersten (kostenpflichtigen) Termin im Buchungskalender.







